DE 10 GOUDEN REGELS

Neemt u a.u.b. tijdens het zonnen of gebruik van zonneapparatuur
altijd de volgende 10 gouden regels in acht.

  • 1   Geniet van de zon, maar denk aan uw huid.
  • 2   Maak geen verschil tussen ultraviolette straling van echte zon of 
         bruiningsapparatuur. De huid doet dat ook niet.
  • 3   Draag buiten zo mogelijk een zonnehoed/-klep en kleding.
  • 4   Zoek schaduw op in plaats van volle zon. Zeker tussen 12.00 en 15.00 uur.
  • 5   Als u lang in de zon gaat, smeer de onbedekte huid in met anti-zonnebrandmiddel.
         (BelgiĆ« en Nederland factor 20-30).
  • 6   Laat de huid geleidelijk wennen aan de zon en voorkom zonnebrand,
         ook zonnebrand die u pas 's avonds of de volgende dag merkt.
  • 7   Volg gebruiksinstructies van bruiningsapparatuur nauwkeurig op.
  • 8   Laat zonnen en gebruik van bruiningsapparatuur over aan mensen boven de 18 jaar
         met huidtype 2,3 of 4.
  • 9   Ga uit de zon als de huid vreemd reageert met bijv. uitslag, jeuk of 
         snelle verbranding en raadpleeg een arts.
  • 10 Bij sommige huidaandoeningen helpt ultra-violette straling, bij andere juist niet.
         vraag informatie bij een arts.